Waarom ademhalingstherapie?
Het probleem is dat veel mensen te oppervlakkig ademhalen en daardoor onverklaarbare klachten krijgen die simpelweg op opgelost worden door anders te leren ademen. Een goede ademhaling wordt vaak onderschat.
De voordelen die je uit een goede ademhaling kan halen is:
- Verbetering van je concentratie
- Goede nachtrust
- Verminderen tot weghalen van migraine
- Meer energie (dus minder vermoeid).
- Ontspanning.
- Meer zelfvertrouwen
- Duizeligheid
- Heft blokkades op.
- Brengt de bloeddruk in balans
- Voorkomt paniekaanvallen
- Nek en schouderpijn
- Reinigt het lichaam.
- Al met al het maakt het leven een stuk makkelijker!